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  天氣越來越惡劣,但它不克不及阻止人們外出。無論是線下旅遊還是周末旅遊,豐富多彩的旅遊形式都是無與倫比的。但是在光線的照射下,皮膚暴露在陽光下的紫外線和新鮮度太大,怎麼穿雙雙和防火呢?旅行衣服非常重要,看起來很好和舒適,看看如何穿著舒適的衣服。

  除了攜帶基礎物品外,還有一雙舒適且易於穿著的鞋子很首要。鞋底不應該太薄。避免穿新鞋。衣服最好是棉。夏季上衣應穿長袖,以免露出手臂,衣服應輕盈。

  爬山時若何穿著舒適?個人登山旅行應該是持久的,易於拆卸和多用途。你應該穿登山鞋和旅遊鞋。最好穿一件夾克或登山服。你必須長時間佩戴,以免劃傷、咬和冷風。

  水上旅遊這裏所指的水上旅遊是指飄流旅遊項目,如船只、木排、羊皮木排等。水上旅行的個人服裝與徒步旅行基本相同,但鞋子最好搭配長橡膠鞋或高腰鞋。如果你劃船,劃船時最好戴棉手套。水上旅遊離不開救生設備。船上的每一個成員都必須穿救生衣或帶肩以防萬一。

  說起美體胸圍內衣,很多人也推薦調整型內衣品牌,由「買錯胸圍戴錯Bra」的心心到現時,BodiBra的美體功能內衣都大受好評,改善客人因錯穿胸圍引致的各種問題。BodoBra的內衣有外觀設計專利,而且由人手縫製和剪裁,完美承托胸部。

  另外,專家們還糾正了幾次冬季觀光中的穿著和飲食上的誤解。

  眼光越強,眼睛就越受保護。顏色太暗會影響眼睛的視線,因此眼睛容易受到傷害。夏季應該能夠通過30%的可見光,優選為灰色和綠色,因為這些顏色不僅可以抵抗紫外線輻射,而且具有最佳的表觀清晰度。

  怎麼穿得恬逸?事實上,當皮膚溫度高於環境溫度時,肩膀的暴露量越來越少,這只能增加皮膚的輻射和散熱。當溫度接近或超過37℃時,皮膚不僅會散熱,而且會吸收外部環境的熱量。

  觀光時喝啤酒能夠消暑。事實上,在夏季旅行中,人們出汗更多,容易疲勞。如果他們繼續喝啤酒,酒精引起的“熱”感會加劇口渴和出汗,降低人們的思維能力。因此,最好多喝一些活性維生素來解渴解熱。

  學習如何在炎熱的夏天舒適地旅行而不用擔心對皮膚的傷害。它是旅途中最重要的,但仍有可能處於良好的心情,但是愛情的電影是這種情況的不一致,如果可以避免,它是很好的,因為它可以被避免。

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by eminentp | 2019-07-22 17:27 | Comments(0)

睡覺時不要戴隱形眼鏡

  

  據英國“每日郵報”8月17日報道,當你睡著時,你會不厭其煩地站起來摘下隱形眼鏡睡著嗎?疾病控制和預防中心(CDC)最近的一項研究發現,摘除隱形眼鏡是必要的,人們睡覺時不應該戴隱形眼鏡。

  美國疾病控制和預防中心最近的研究表明,隱形眼鏡比平時更容易引起眼部感染,警告說美國約有4500萬人戴隱形眼鏡會造成永久性眼損傷。光。

  CooperVision隱形眼鏡屬較新近視控制的技術,有助減緩兒童近視加深。有臨床研究顯示,兒童配戴光學離焦隱形眼鏡後,平均能成功減慢近視加深的速度59%。更有25%使用三年兒童之後近視度數完全沒增加。

  在美國,75%的人需求眼鏡來改良目力,11%的人抉擇隱形眼鏡,由於他們不容易摔倒或摔壞。這為人們,特別是運動員和戶外運動愛好者帶來了極大的便利。

  然則眼睛是一個柔弱虛弱虛弱的器官,需求鹽、氧和營養的平衡。隱形眼鏡讓你很容易看到這個世界,但是長時間戴隱形眼鏡也會讓你的眼睛缺氧。如果眼球沒有足夠的氧氣,就容易受到各種細菌的侵害。過去只存在於皮膚表面或口腔中的細菌,甚至性傳播疾病病毒,都會損害眼球。結膜覆蓋眼睛最外層的粘膜,通常對這些細菌的侵襲有很強的保護作用。然而,因為缺氧,進攻體系被減弱,並在角膜表面出現洞,細菌用來穿透角膜。因此,角膜炎可以被感染,如果不及時治療,可能會導致永久性的角膜損害和視力喪失。

  2010年是疾病控制和預防中心(CDC)獲得近年來最全面數據的一年。100萬人,據美國被送往急診室眼部感染。其中1075人的病因與戴隱形眼鏡有關。根據該機構的最新報告,正常的隱形眼鏡睡眠是造成平台感染的最常見原因之一。報告說,在所有成年人中,戴隱形眼鏡是最有可能導致角膜感染的原因。這種行為是最常見的,大約三分之一的佩戴者說他們偶爾會打個盹或者用隱形眼鏡睡覺。

  MiSight兒童近視控制隱形眼鏡已証實平均有效減低兒童近視速度,而該產品已得到歐盟CE認証可減慢兒童近視加深,亦於香港衛生署表列為一款兒童近視控制產品,兒童可根據視光師建議佩戴使用,積極應對控制近視加深問題。

  睡前玩手機戴副茶色眼鏡

  一項最新研究發現,在睡前使用手機和平板電腦等電子設備時戴棕色眼鏡可以改善睡眠質量和失眠。

  根據紐約哥倫比亞大學醫學中心的一項研究,14名患有慢性失眠的成年人看了七天的電子屏幕,在睡覺前戴著棕色或透明的眼鏡兩小時。四個禮拜後,兩組人又交換了眼鏡。效果注解,戴上黑色眼鏡後,受試者均勻就寢時間延長30 min,睡眠質量得到改善,失眠症狀總體減輕。

  哥倫比亞大學醫學中心(Columbia University Medical Center)助理教授、這項研究的作者阿裏·謝克特(Ari Sheckett)解釋說,睡前玩電子設備會導致失眠和睡眠質量下降,因為許多電子設備會在屏幕上發出藍光。抑制產品的生產。大腦中的離子調節睡眠和睡眠。一個重要的因素,在這一時期。戴上棕色眼鏡後,鏡片會阻擋藍光進入眼睛,提高睡眠質量。

  這些發現為睡前使用的照明器的多樣性和失眠的流行提供了健康指導。它是一種安全、廉價、簡單、可行的失眠幹預措施。

  眼球肌肉得不到適當的鬆弛,就好容易令近視加深,加上爸媽都是近視,兒童遺傳到患近視的機會更高。

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by eminentp | 2019-07-11 16:56 | Comments(0)